红心柚子可以催奶吗,红心柚子可以催奶吗怎么吃

1. 火龙果下奶粥的做法？
2. 月子期间排恶露，吃什么食物比较好？

火龙果下奶粥的做法？

一、用料

醪糟（酒酿）1—2 勺

苹果、火龙果、柚子、猕猴桃、橙子、木瓜、橘子、菠萝适量  

枸杞几颗  

核桃仁少量  

黑、白芝麻少许  

二、火龙果下奶粥的做法步骤

步骤 1

把火龙果，苹果，柚子，猕猴桃。橙子，木瓜，橘子，菠萝清洗后，切成小块

步骤 2

月子期间排恶露，吃什么食物比较好？

你好，很高兴回答你的问题，关于月子期间排恶露，吃什么比较好？

首先我们经常产妇生产后第1天就开始排出恶露，正常的情况的话是6周内排尽，根据体质的不同的话，最少的是14天，最多是6周，如果6周之后还有大量的恶露排除的话，建议你去看一下医生。

第一适量的红糖水。我可以帮助活血化瘀，有效地促进恶露的排出。切记不可喝太多红糖水，不然会影响产妇身材恢复。

第二益母草。促进***收缩，加快新陈代谢，促进恶露排出。

第三山楂。山楂里还有大量的山楂酸，也是能活血化瘀。

第四莲藕。莲藕有清热止血的作用。

但是如果后期恶露还是大量排不 尽，建议去咨询医生，遵医嘱用药。

很高兴能够回答你的问题，希望能帮助到你。

你好，谢谢邀请！

生孩子、坐月子、排恶露、对于女人来说，是一生中很重要的，也有说不完的话题。

月子期间排排恶露，吃什么食物好？首先要看看女人生完孩子之后，为什么会有恶露，恶露是什么？

恶露是女性生产后，从***内排出的血液、分泌物，粘液等物质。主要为羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。主要有三个阶段:

第一阶段: 血性恶露，一般在产后的第一周，主要为红色带血块的血液和脱模组织；

第二阶段: 一周以后至半月内血液量减少，主要多的是坏死的脱膜、宫颈粘液、***分泌物及细菌，颜色为浅红色，称之为浆液性恶露；

第三阶段: 半个月至三周以内，恶露不在有血液了，主要为大量的白细胞、退化脱膜、表皮细胞和细菌，色泽较白，粘稠，称之为白色恶露。一般持续三周就干净。生过孩子的女性都知道。如果过了三周以后，还是长期流出上述液体，而且带走腥臭味，总是不尽，称之为恶露不尽。

也就是说，女性生产之后，做月子的期间，三周内就需要及时把恶露排干净。

月子调理的第一个阶段主要目的就是：排除恶露，补充元气，促进伤口愈合，恢复***机能。

无论是剖腹产还是顺产，排恶露基本集中在月子前一周，这阶段饮食最好是清淡富有营养、软烂易消化，切忌一开始就大荤大补，以免乳腺堵塞，下奶困难！

推荐食谱：

〖功效〗

生化汤又称“产后第一汤”，具有活血化淤、排出恶露、温暖***、收缩***的功效。

〖材料〗

当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，炙甘草（蜜甘草）25克，清水1050毫升

〖做法〗

①清水700毫升，加入材料，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分钟，约剩200毫升，药水倒出备用；

②在砂锅中加入清水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升； ③将第一次和第二次药水合在一起共300毫升拌匀。

产后恶露一般需要2到4周才能排干净，少部分人需要1到2个月，一般会排出恶露500到1000毫升。排恶露就需要服用活血化瘀的食物才行。下面介绍三款帮助排恶露的菜谱，希望能帮到大家。

1，黄芪三七炖鸡

材料：母鸡一只，大约1000克，黄芪50克，三七10到15克

做法：将鸡去毛剖腹，除去内脏洗干净，将三七用鸡油炸黄，研碎，与黄芪一起炖鸡。把鸡肉汤都吃了，连服三到五剂。健脾益气，化瘀止血。

2，清热止血饮

材料：鲜旱莲草30克，鲜白茅根30克，瘦猪肉50克

做法：将旱莲草，白茅根洗净切段，加入清水1000毫升，共煎后去渣取汁，再加瘦猪肉，煎水至一半就可以了。1日分两次服用。清热凉血，止血。

3，山楂益母膏

材料：生山楂50克，益母草50克，赤砂糖100克

做法：将生山楂，益母草加水500毫升，煮至400毫升，去渣，加糖收膏。每次20毫升，每日2次，连服5到7天。活血化瘀止血。

谢谢邀请。

产后恶露一般3周左右排净，身体虚弱的产妇会延迟到6周才能排净，超过6周仍然排不净，称为恶露不净。

产后食物非常重要，可以帮助你排干净，还补身体。

产妇大多气血两虚，因此，补气血尤为重要。

鸡汤，可以温补，提供蛋白质的同时，可以散寒。当然不能多吃，不然会上火。可以喝汤，也可以做成鸡汤面条，营养好消化。

桂圆，补血效果很好。多吃也容易上火。可以和大红枣一起熬汤喝，煮到软烂即可，加入适量红糖。

产后好好休息也有助于身体恢复，身体恢复快，恶露才排的净，祝你和宝宝身体健康哦😊

到此，以上就是小编对于红心柚子可以催奶吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子可以催奶吗的2点解答对大家有用。