荔枝米饭做好吃懒人,荔枝米饭怎么做
asdhfiu 发布于2024-09-03 09:30:57 荔枝 17 次
荔枝炒饭怎么样?
炎炎夏日,荔枝丰收,来个荔枝炒饭,酸酸甜甜,可口开胃~
随意做,不喜勿荔枝 10颗
虾 12只
冷米饭 2碗
洋葱 1/4个
午餐肉 适量
番茄 1小个
葱 适量
酱油 适量
说一个比较简单的做法,剩米饭一碗,鸡蛋一个,玉米粒可要可不要,熟的咸鸭蛋一个可要可不要,葱花一小把,也可以不要。荔枝炒饭嘛,荔枝肯定少不了,吃几个自己定。
1,咸鸭蛋剁碎,没有的同学可以省略。。。
2,热锅凉油滑锅,为避免粘锅,可以多滑几次。
3,锅中留油,打入鸡蛋,搅散,下入咸鸭蛋,炒出香味,再入一半荔枝轻炒,下入米饭,炒散。一直炒出锅气,出锅前加入适量盐,鸡精和剩余的一半荔枝肉。最后加入香葱翻炒均匀即可出锅。
此法简单易学,几乎没有材料限制。成品鲜香美味,可用于各种水果炒饭。
作者: 莆田行
space
夏日荔枝炒饭的用料
荔枝 10颗虾 12只冷米饭 2碗洋葱 1/4个玉米粒 适量午餐肉 适量番茄 1小个葱 适量酱油 适量盐 适量
夏日荔枝炒饭的做法步骤
步骤 1
虾煮熟去壳,午餐肉、洋葱、番茄、葱切粒
步骤 2
步骤 3
很高兴可以回答您这个问题
夏日荔枝炒饭的用料
夏日荔枝炒饭的做法步骤
步骤 1
虾煮熟去壳,午餐肉、洋葱、番茄、葱切粒
步骤 2
荔枝去壳去核,2颗留作摆盘装饰,3颗切小粒,剩下的榨汁
步骤 3
锅热下油,加洋葱炒香,依次加午餐肉、玉米粒、番茄、虾仁,翻炒,加冷米饭、酱油、盐、荔枝汁,炒匀
步骤 4
喜欢荔枝的口味,就不要加入太多的味大的佐料,我们可以将半斤荔枝洗净去核后切成小块,准备50克菠萝切碎,四分之一个百香果液,锅中加100克椰奶,倒入荔枝翻炒10秒后倒入菠萝碎个百香果液翻炒30秒,再将蒸好的粒米饭倒入翻炒两分钟左右,水差不多干涸的时候,加点柠檬汁,5克食盐,再翻炒半分钟左右起锅,一份果香浓郁的荔枝炒饭就做好了!全程无油,多吃不胖!喜欢更多的美食做法就加我关注吧!
一颗荔枝相当于几碗米饭?
每100克的荔枝含有71千卡的热量,一个荔枝有21千卡的热量
每个荔枝的热量大约等于0.3个苹果的热量每100克的米饭有116千卡的热量,如果平时吃的一两米饭,相当于有热量168千卡。
如果需要消耗掉一颗荔枝的热量,大约需要工作20分钟。
福州的荔枝肉怎么做?
第1步.里脊肉洗净去筋 膜
第2步.顺着纹理切薄片 再将每片肉切十字刀
第3步.进口的甜辣酱
第4步.加盐 生抽腌25分钟
第5步.腌制好后加入地瓜粉(要一勺一勺的加 加一勺裹均匀了再加
第6步.锅中倒入油
第7步.油温差不多7成热或用筷子插入油中边上冒泡泡就可以了 把肉卷成荔枝状下锅炸
第8步.肉稍微定形就翻面炸下就捞出 这是第一次炸的
第9步.再复炸下就捞出备用(肉分两锅炸 第一锅捞出 第二锅放入炸 第二锅捞出 第一锅复炸十几二十秒就可以了)
第10步.这是调好的汤汁(沙司 甜辣酱 糖 清水)
福州荔枝肉是福建传统名菜之一,是以猪后腿肉、荔枝干为主料,配以其他佐料制作而成的。下面是制作福州荔枝肉的一般步骤:
所需食材:
- 猪后腿肉 400 克
- 荔枝干 200 克
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
所需材料:
- 猪肉:400克
- 荔枝:200克
- 冰糖:100克
- 水:适量
- 料酒:适量
制作步骤:
1. 将猪肉切成小块,放入锅中加入清水和少量料酒,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
2. 接着加入冰糖搅拌均匀,继续慢炖约20分钟至汤汁浓稠后撇去浮沫。
- 最新文章
-
-
荔枝王哪个牌子好吃,荔枝王哪个牌子好吃又便宜
荔枝王怎么挑选?荔枝王是什么职业的?荔枝排名第一的品种?哪种荔枝树好?荔枝王怎么挑选?看果形:优选果形丰满、匀称、饱满的...
-
昆明最好吃的荔枝,昆明最好吃的荔枝在哪里
昆明荔枝什么时候上市?昆明哪里可以摘荔枝?昆明最好吃的粤菜?昆明荔枝什么时候上市?昆明荔枝的上市时间主要集中在4月至8月...
-
荔枝酒怎么泡酒好吃,荔枝酒怎么泡酒好吃又简单
新鲜荔枝怎么泡酒?新鲜荔枝怎么泡酒?新鲜荔枝怎么泡酒?新鲜荔枝怎么泡酒?1.荔枝剪除枝叶,洗净,再晾干一下表面的水份;2...
-
荔枝鸭哪家最好吃,荔枝鸭哪家最好吃最正宗
荔瓜煲做法?荔瓜煲做法?主辅料:鸭750克,荔枝100克,莲花200克,盐6克,黄酒15克,味精5克。1.将光鸭用刀开背...
-
荔枝加上什么最好吃,荔枝配什么最好吃
旺仔加荔枝的说说荔枝可以做什么饮品?荔枝果汁怎么做最好吃?荔枝果汁怎么做最好吃?荔枝怎么吃更好吃?旺仔加荔枝的说说旺仔...
-
- 热门文章
-
-
冰茘荔枝好吃:荔枝新品种冰荔?
本篇文章给大家谈谈冰茘荔枝好吃,以及荔枝新品种冰荔对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:...
-
茂名上百年的荔枝好吃吗:茂名盛产荔枝?
今天给各位分享茂名上百年的荔枝好吃吗的知识,其中也会对茂名盛产荔枝进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本...
-
德庆哪里荔枝好吃,德庆哪里荔枝好吃又便宜
德庆本地哪些水果比较出名呢?德庆本地哪些水果比较出名呢?德庆所属地区是广东省肇庆市,是其下的一个县。德庆物产丰富,不光药...
-
早荔枝好吃么,早荔枝是什么品种
桂味荔枝是最好吃的荔枝吗?桂味荔枝是最好吃的荔枝吗?桂味,糯米糍,在普通茘枝中属上等品种,细核,肉厚,多汁的荔枝,是大众...
-
海口无核荔枝好吃吗,海口无核荔枝好吃吗现在
无核荔枝好吃吗?无核荔枝和桂味荔枝哪个好?桂味荔枝是最好吃的荔枝吗?无核荔枝好吃吗?无核荔枝比起传统的荔枝吃起来更加方便...
-